Meal planning de care te poți ține

Uite care e filosofia acestui newsletter și la ce te poți aștepta de la el - dincolo de un plan săptămânal de mese

Bună! Sunt Georgiana Ilie și, de când am descoperit meal planningul făcut cu cap, viața mea e mai bună. Mănânc mai multe legume și fructe (mă feresc de etichete sănătos/nesănătos la mâncare pentru că sunt un slippery slope către tulburări de alimentație), cheltuiesc mai puțin pe mâncare și arunc mai puține resturi/ingrediente nefolosite. Nu am ajuns la …